mooie nieuwe inzichten maarvoelt wel alsof er wordt uitgegaan datalle vrouwen met klachten erproblemen mee hebben. Ik zelf heb de overgang omarmt en mij eraan overgegeven engekozen voor meer bewegen beter eten etc etc. 80/20 regel en besloten geen “zuur wijf” tewillen worden/zijn voor mezelf niet en voor mijn omgeving . Mindset & lifestyle keuze. Ik heb naast de overgang fibromyalgie en lyme…geen handige combi maar omarm en zet door. En die keuze maak ik elke dag. Somseen mindere dag en overgevenmaar daarna hup hup weer opstaan en doorgaan. Doorstreng te zijn maak je het beter en ben je lief en blijf je leuk en alles binnen de grenzen van je dag.

Aanrader! Juist ook voor vrouwen die nog voor de overgang staan, dan weet je, als het eenmaal zover is, wat er met je aan de hand is, in plaats, zoals ik, achteraf…En… verplichte kost voor mannen 😉

Kan er een waarschuwing bij dit boek komen voor mensen met een ES? Dit boek staat vol met triggers!Verder staat dit dieet boek vol met "onderzoeken" maar geen bronvermelding. Geeft een enorm "wij van wc eend adviseren wc eend" gevoel.

Heldere uitleg van alle facetten van de overgang. Geen wollige praat, maar duidelijke voorbeelden en feiten.

Goede informatie, heel compleet. Niet altijd leuk om te weten, soms streng (helemaal geen tussendoortjes en alcohol, pfff…) maar eerlijk dus. Stomme titel, maar dat is bijzaak.

Deprimerend

Zeer verhelderend en compleet. Raad ik aan voor alle meisjes die (bijna) 50 worden!

😃

Geeft inzicht en je kan echt veel zelf doen.

Heel prettig geschreven en voorgelezen. Ontzettend informatief! Ik ga het boek ook als papieren boek kopen, als naslagwerk!