Duizenden luisterboeken en ebooks in één app. Van grote klassiekers tot spannende romans, van kinderboeken tot boeken die je weer kind maken. Ontdek Storytel nu - opzeggen kan altijd.
Probeer gratis4.4
Persoonlijke ontwikkeling
Het boek voor alle vrouwen die aan het begin van de hormoonchaos staan of er middenin zitten.
Meer dan de helft van de vrouwen tussen 40 en 60 jaar heeft klachten die veroorzaakt worden door hormonen die uit balans zijn.
Vermoeidheid, depressie, gewichtstoename… De meeste van deze symptomen bij vrouwen boven de 40 zijn het resultaat van een verandering in de hormoonbalans, een teken van de (naderende) overgang en dus een cyclus die verandert. Vaak worden deze klachten niet goed behandeld. Dit kan komen omdat het niet wordt herkend, of vanwege het idee dat vrouwen nu maar ‘eenmaal moeten leren leven’ met deze klachten, juist omdat ze hormoongerelateerd zijn.
Maar de hele (peri)menopauze en bijbehorende overgang hoeft echt geen tijd van ellende en lijden te zijn. De auteurs laten in dit boek zien hoe vrouwen een beter, gezonder en gelukkiger leven kunnen leiden, met dank aan de laatste onderzoeken uit de wetenschap en voorbeelden uit de praktijk.
© 2021 Lev. (Luisterboek): 9789046174364
© 2020 Lev. (Ebook): 9789044979909
Publicatiedatum
Luisterboek: 11 januari 2021
Ebook: 8 december 2020
4.4
Persoonlijke ontwikkeling
Het boek voor alle vrouwen die aan het begin van de hormoonchaos staan of er middenin zitten.
Meer dan de helft van de vrouwen tussen 40 en 60 jaar heeft klachten die veroorzaakt worden door hormonen die uit balans zijn.
Vermoeidheid, depressie, gewichtstoename… De meeste van deze symptomen bij vrouwen boven de 40 zijn het resultaat van een verandering in de hormoonbalans, een teken van de (naderende) overgang en dus een cyclus die verandert. Vaak worden deze klachten niet goed behandeld. Dit kan komen omdat het niet wordt herkend, of vanwege het idee dat vrouwen nu maar ‘eenmaal moeten leren leven’ met deze klachten, juist omdat ze hormoongerelateerd zijn.
Maar de hele (peri)menopauze en bijbehorende overgang hoeft echt geen tijd van ellende en lijden te zijn. De auteurs laten in dit boek zien hoe vrouwen een beter, gezonder en gelukkiger leven kunnen leiden, met dank aan de laatste onderzoeken uit de wetenschap en voorbeelden uit de praktijk.
© 2021 Lev. (Luisterboek): 9789046174364
© 2020 Lev. (Ebook): 9789044979909
Publicatiedatum
Luisterboek: 11 januari 2021
Ebook: 8 december 2020
Onbeperkte toegang tot een oneindige bibliotheek vol verhalen - allemaal in 1 app.
Gebaseerd op 203 beoordelingen
Informatief
Inspirerend
Zet aan tot denken
Download de app om deel te nemen aan het gesprek en beoordelingen toe te voegen.
10 van 203 beoordelingen
Renate
2 feb 2021
Een must read voor elke vrouw! Ook als je nog geen 40 bent. Heel helder en duidelijk uitgelegd en komt echt binnen! Ik heb meerdere boeken over hormonen gelezen, deze springt eruit. Ik ga het boek kopen zodat ik er later nog eens kan in bladeren of nalezen.
Manou
4 feb 2021
Prachtig belangrijk boek! Aanrader voor alle vrouwen va 35 die het roer in eigen hand willen houden en voorbereid willen zijn op wat komt als je ouder wordt. En voor alle dokters en zorgverleners die met vrouwen met ‘vage’ klachten werken. Wellicht de voorlees foutjes van de medische termen nog aanpassen? (Mag je me voor benaderen trouwens). Verder fijn voorgelezen. Ik heb t originele boek gekocht.
Lieke
27 mei 2022
Boek is goed, voorleesstem ook prettig, maar de voorlezer had zich wel even mogen verdiepen in de uitspraak van de 'moeilijke' (medische) woorden. Echt tenenkrommend hoe aan de lopende band de medische termen verkeerd worden uitgesproken: vreemde klemtonen waardoor klinkers anders worden uitgesproken, de c als s uitspreken waar dit ook in gewoon Nederlands als k zou moeten, zelfs tot het in verkeerde volgorde uitspreken van afkortingen. Verder leuk boek om te luisteren, herkenbare klachten. Voor sommige adviezen is het wetenschappelijk bewijs nog wel dunnetjes.
Jannie
9 feb 2021
Echt een fantastische eye opener! Dit zet je met beide benen op de grond en je snapt jezelf meteen veel beter als vrouwzijnde. Ik zal iedereen die last heeft van hormonen dit boek aanraden. Ook al zit je nog niet in de perimenopauze.
Willeke
12 jan 2022
Heel herkenbaar en veel inzichten gekregen. Ik ga het zeker aan vriendinnen adviseren.
Cindy
21 okt 2022
Goed boek voor iedere vrouw!
Kyra
3 aug 2022
Goed, breed, praktisch, niet belerend.
Marie
6 jul 2022
Als alle huisarten, gynacologen en therapeuten dit boek nu ook eens gingen lezen zou den we er iets mee opschieten. Mijn huisarts (vrouw met schoolgaande kinderen) kent dit boek bv niet. Ik heb haar er op geattendeerd, misschien een begin als alle vrouwen hun artsen vragen naar het boek.
Syl
4 nov 2023
Mooi boek. Duitsers zijn daar veel verder in. Maar hier in Nederland krijg je geen voet aan de grond in de reguliere gezondheidszorg
Jan
21 okt 2022
Alomvattende informatie en oplossing gericht.
Nederlands
Nederland