Duizenden luisterboeken en ebooks in één app. Van grote klassiekers tot spannende romans, van kinderboeken tot boeken die je weer kind maken. Ontdek Storytel nu - opzeggen kan altijd.
Probeer gratis4.6
Persoonlijke ontwikkeling
'Handboek vetverbranding' van Nanneke Schreurs is een compleet handboek over vet verliezen en vet eraf houden. Het is geen dieet, maar het leert je hoe je moet eten, drinken en leven, zodat je op een gezonde manier een optimale vetverbrander wordt.
Dieetrages zijn van alle tijden, maar ze geven lang niet altijd het gewenste resultaat. Zeker als je ouder wordt, raak je de kilo’s minder makkelijk kwijt. Vetverbranding en afvallen zijn namelijk niet alleen een kwestie van minder eten en meer verbranden, maar ze zijn ook afhankelijk van een aantal andere (leefstijl)factoren, zoals slaap en stress.
• Voor mannen en vrouwen
• Met handige richtlijnen voor een persoonlijk plan van aanpak
• Inclusief een weekschema per kwartaal met producten uit de verschillende seizoenen
© 2023 Kosmos Uitgevers (Luisterboek): 9789043928830
Publicatiedatum
Luisterboek: 17 mei 2023
4.6
Persoonlijke ontwikkeling
'Handboek vetverbranding' van Nanneke Schreurs is een compleet handboek over vet verliezen en vet eraf houden. Het is geen dieet, maar het leert je hoe je moet eten, drinken en leven, zodat je op een gezonde manier een optimale vetverbrander wordt.
Dieetrages zijn van alle tijden, maar ze geven lang niet altijd het gewenste resultaat. Zeker als je ouder wordt, raak je de kilo’s minder makkelijk kwijt. Vetverbranding en afvallen zijn namelijk niet alleen een kwestie van minder eten en meer verbranden, maar ze zijn ook afhankelijk van een aantal andere (leefstijl)factoren, zoals slaap en stress.
• Voor mannen en vrouwen
• Met handige richtlijnen voor een persoonlijk plan van aanpak
• Inclusief een weekschema per kwartaal met producten uit de verschillende seizoenen
© 2023 Kosmos Uitgevers (Luisterboek): 9789043928830
Publicatiedatum
Luisterboek: 17 mei 2023
Onbeperkte toegang tot een oneindige bibliotheek vol verhalen - allemaal in 1 app.
Gebaseerd op 20 beoordelingen
Informatief
Motiverend
Inspirerend
Download de app om deel te nemen aan het gesprek en beoordelingen toe te voegen.
6 van 20 beoordelingen
June
16 sep 2023
In tegenstelling tot andere commentaren ben ik verzot op de hoeveelheid informatie die dit briljante inzichtelijke boek verschaft. Echt een aanrader voor mensen die het “hoe en waarom” tot in detail belangrijk vinden.
Alex
9 jan 2024
Academisch onderlegd boek Eindelijk goed verteld en uitgelegd in Jip en janneke taal. Zodat iedereen het begrijpt Goed uitgelegd boek Top. En het werkt‼️
Ruben
5 jan 2024
Goed boek! Veel ideeën die ik al had bevestigd maar nu door wetenschap!
Willeke
15 jul 2023
Interessant boek. Wel heel veel informatie. Dus luisteren gaat dan heel snel. Misschien is lezen en af en toe teruglezen beter.Gelukkig een hele fijne voorlees-stem 🥰
Martin
29 mei 2023
Geeft inzicht in wat een waarom je het doet
Harm
7 jul 2023
Goed verhaal, met hier en wat teveel details voor mijn informatiebehoefte.
Nederlands
Nederland