Duizenden luisterboeken en ebooks in één app. Van grote klassiekers tot spannende romans, van kinderboeken tot boeken die je weer kind maken. Ontdek Storytel nu - opzeggen kan altijd.
Probeer gratis4.3
Persoonlijke ontwikkeling
Psycholoog en journalist Chantal van der Leest deelt in ‘Waarom perfectionisten zelden gelukkig zijn’ wetenschappelijke inzichten en tips om beter met je perfectionisme om te gaan. Want heb jij ook wel eens het gevoel dat de buitenwereld onrealistisch hoge eisen aan je stelt? Of leg je de lat alsmaar hoger voor jezelf, je gezin en je collega’s? Werk je vaak over, ben je overgeorganiseerd, stel je taken uit, corrigeer je anderen, geef je niks uit handen of ga je juist spannende dingen uit de weg? Misschien ben jij een perfectionist.
Psycholoog en journalist Chantal van der Leest kampt zelf met perfectionistische trekjes en dook in de psychologie om meer te weten te komen over de meest geliefde slechte eigenschap in onze maatschappij. Maar is dat terecht? Achter het voortdurend najagen van beter en meer schuilt veel stress en frustratie. Perfectionisme blijkt zelfs een springplank naar burn-out, depressie en angststoornissen.
In ‘Waarom perfectionisten zelden gelukkig zijn’ helpt Van der Leest je de balans te vinden tussen wel je best doen, maar geen gestreste perfectionist zijn.
© 2021 Business Contact (Luisterboek): 9789047015789
© 2021 Business Contact (Ebook): 9789047014263
Publicatiedatum
Luisterboek: 1 juni 2021
Ebook: 26 april 2021
4.3
Persoonlijke ontwikkeling
Psycholoog en journalist Chantal van der Leest deelt in ‘Waarom perfectionisten zelden gelukkig zijn’ wetenschappelijke inzichten en tips om beter met je perfectionisme om te gaan. Want heb jij ook wel eens het gevoel dat de buitenwereld onrealistisch hoge eisen aan je stelt? Of leg je de lat alsmaar hoger voor jezelf, je gezin en je collega’s? Werk je vaak over, ben je overgeorganiseerd, stel je taken uit, corrigeer je anderen, geef je niks uit handen of ga je juist spannende dingen uit de weg? Misschien ben jij een perfectionist.
Psycholoog en journalist Chantal van der Leest kampt zelf met perfectionistische trekjes en dook in de psychologie om meer te weten te komen over de meest geliefde slechte eigenschap in onze maatschappij. Maar is dat terecht? Achter het voortdurend najagen van beter en meer schuilt veel stress en frustratie. Perfectionisme blijkt zelfs een springplank naar burn-out, depressie en angststoornissen.
In ‘Waarom perfectionisten zelden gelukkig zijn’ helpt Van der Leest je de balans te vinden tussen wel je best doen, maar geen gestreste perfectionist zijn.
© 2021 Business Contact (Luisterboek): 9789047015789
© 2021 Business Contact (Ebook): 9789047014263
Publicatiedatum
Luisterboek: 1 juni 2021
Ebook: 26 april 2021
Onbeperkte toegang tot een oneindige bibliotheek vol verhalen - allemaal in 1 app.
Gebaseerd op 305 beoordelingen
Informatief
Inspirerend
Motiverend
Download de app om deel te nemen aan het gesprek en beoordelingen toe te voegen.
10 van 305 beoordelingen
Katinka
4 jun 2021
Heel herkenbaar en ook de relatie tot jezelf overvragen, zowel werk als prive. Goed volgbaar, geen ingewikkelde termen of passages. Ontspannen om naar te luisteren. Ook erg bruikbare handvatten om jezelf op dit vlak te ontwikkelen. Ga hem nog een keer luisteren :-)
Claudia
4 feb 2023
Heel herkenbaar en ik heb er tips en mooie gedachten voor mezelf uit gehaald.
Lianne
18 mei 2022
Raakt de diepgaande laag onder perfectionisme niet. Overmatig negatief, als je een eigenschap van jezelf niet omarmt kun je er ook geen compassie voor hebben. 3,5u lang afkeurende preek met oppervlakkige voorbeelden en alleen trucjes die je ik moet zetten. De mooie stukjes zijn quotes uit andere boeken.
Iuliana
28 jul 2021
Herkenbaar. Handig om te weten. Allen door bewustwording kan men iets veranderen voor beter.
Judith
16 apr 2023
Ik moest even wennen aan de voorlees stem. Met een zachte G en het wordt soms een beetje tuttig voorgelezen. De inhoud is wel herkenbaar en hem meer inzichten gekregen. En ook fijn om te horen dat ik niet de enige ben met die kronkels.
Jeroen
8 sep 2021
Heel herkenbaar en praktisch
Simone
14 mei 2022
Ik vond het een goed boek, waaruit ik wel wat tips en inzichten gehaald heb. Het was heel herkenbaar! Toch vond ik het af en toe saai/langdradig en de beste tips (hoe ga je aan je perfectionisme werken) zijn in de laatste 5 minuten gepropt.
Corry
12 jun 2021
Fijn boek met herkenbare situaties. Laagdrempelig en voor iedereen die hiermee kampt, staat er wel een goede tip tussen.
Noortje en Moniek en Ari
15 feb 2024
Veel om over na te denken
Kim
12 okt 2022
Énorm herkenbaar, bijna tot het emotionele toe. Tips en handvaten die voor zich spreken en niet perse heel nieuw zijn, maar die wel de koe bij de hoorns vatten en toepasselijk zijn!
Nederlands
Nederland