4
Persoonlijke ontwikkeling
De vraag is niet óf we ziek zullen worden, maar wanneer. Een zittende levensstijl, een hoogcalorisch voedingspatroon, emotionele stress en duizenden andere toxines stellen je immuunsysteem en gezondheid dagelijks op de proef. Intermittent Living geeft wetenschappelijk onderbouwde, concrete adviezen voor de sluimerende gevaren die onze moderne maatschappij met zich meebrengt, of je nu specifieke aandoeningen hebt of ‘blaakt’ van gezondheid. Iedereen heeft er baat bij.
Gebeten en genezen.
Siebe Hannosset vertelt in dit boek hoe hij de tien jaar durende strijd tegen de ziekte van Lyme kon winnen dankzij Intermittent Living.
Word ook kerngezond en ontdek:
- Hoe je door een tijd te stoppen met ademen meer energie en een betere focus krijgt
- Waarom koude douches je beschermen tegen overgewicht en diabetes
- Dat intermittent fasting onmisbaar is om gezond oud te worden
- Hoe variatie in je voeding je geluk bepaalt
- Wat dorst met je zelfvertrouwen doet
'Dit is geen boek over koude douches. Dit is een boek van een bevlogen gezondheidsexpert die ons meeneemt op een grensverleggende maar onderbouwde reis door ons lichaam. Na het lezen hebben we tools die ons sterker, jonger en gezonder maken! - dr. Servaas Bingé, arts, ondernemer en bestsellerauteur
Siebe Hannosset begeleidt en inspireert ondernemers, atleten, en gewone stervelingen zoals jij en ik om door Intermittent Living de beste versie van zichzelf te worden. Zijn motto: "It's all about energy. Use it or lose it."
© 2024 SAGA Egmont (Luisterboek): 9788727139357
© 2023 BORGERHOFF & LAMBERIGTS (Ebook): 9789072201881
Publicatiedatum
Luisterboek: 15 maart 2024
Ebook: 22 maart 2023
4
Persoonlijke ontwikkeling
De vraag is niet óf we ziek zullen worden, maar wanneer. Een zittende levensstijl, een hoogcalorisch voedingspatroon, emotionele stress en duizenden andere toxines stellen je immuunsysteem en gezondheid dagelijks op de proef. Intermittent Living geeft wetenschappelijk onderbouwde, concrete adviezen voor de sluimerende gevaren die onze moderne maatschappij met zich meebrengt, of je nu specifieke aandoeningen hebt of ‘blaakt’ van gezondheid. Iedereen heeft er baat bij.
Gebeten en genezen.
Siebe Hannosset vertelt in dit boek hoe hij de tien jaar durende strijd tegen de ziekte van Lyme kon winnen dankzij Intermittent Living.
Word ook kerngezond en ontdek:
- Hoe je door een tijd te stoppen met ademen meer energie en een betere focus krijgt
- Waarom koude douches je beschermen tegen overgewicht en diabetes
- Dat intermittent fasting onmisbaar is om gezond oud te worden
- Hoe variatie in je voeding je geluk bepaalt
- Wat dorst met je zelfvertrouwen doet
'Dit is geen boek over koude douches. Dit is een boek van een bevlogen gezondheidsexpert die ons meeneemt op een grensverleggende maar onderbouwde reis door ons lichaam. Na het lezen hebben we tools die ons sterker, jonger en gezonder maken! - dr. Servaas Bingé, arts, ondernemer en bestsellerauteur
Siebe Hannosset begeleidt en inspireert ondernemers, atleten, en gewone stervelingen zoals jij en ik om door Intermittent Living de beste versie van zichzelf te worden. Zijn motto: "It's all about energy. Use it or lose it."
© 2024 SAGA Egmont (Luisterboek): 9788727139357
© 2023 BORGERHOFF & LAMBERIGTS (Ebook): 9789072201881
Publicatiedatum
Luisterboek: 15 maart 2024
Ebook: 22 maart 2023
Onbeperkte toegang tot een oneindige bibliotheek vol verhalen - allemaal in 1 app.
Gebaseerd op 9 beoordelingen
Motiverend
Informatief
Zet aan tot denken
Download de app om deel te nemen aan het gesprek en beoordelingen toe te voegen.
2 van 9 beoordelingen
Alice
1 apr 2024
Na bijna 1,5 uur afgehaakt waarin het alleen over de schrijver zelf ging, zijn klachten en een lang betoog over Lyme en de bacterie die Lyme veroorzaakt. Nog niks over intermitted living. Ik snap dat je een inleiding/aanloop nodig hebt om het verhaal/advies te beginnen, maar dit is écht te lang.
Isaac
24 apr 2024
Veel over zichzelf, iets teveel. Mag wel iets minder serieus over jezelf zijn. Wat meer zelfspot bijvoorbeeld. Maar zaten er wel goeie tips tussen. Ik had er meer van verwacht.
Nederlands
Nederland